4月28日下午，我校第44届“我爱我（5.25）”心理健康月开幕式在秀山校区田径运动场举行。本次活动以“青春不设限，任性向未来”为主题，1200余名师生共同参与户外心理素质拓展活动。

校心理中心组织的“青春彩虹跑”拉开活动序幕，同学们手握五彩玉米粉，在奔跑中尽情抛洒，缤纷色彩映衬着欢笑，在酣畅淋漓的奔跑中释放压力、拥抱快乐。“一粒豆·一个格子·一次呼吸”活动引导同学们在简单重复的动作中回归当下、调节情绪。“伞亮心晴·绘出情绪”活动中，同学们在透明伞面上用色彩描绘内心世界，将无形情绪化为可见画面。“校园植物贴”活动则让大家在自然收集与创意拼贴中，感受生命的美好与宁静。易班发展中心开展“emoji猜成语”“情绪涂鸦”“心事接力答”活动，让同学们在趣味猜谜中激活思维，在自由绘画中宣泄情感，在匿名问答与接力分享中传递温暖。

校、院两级大学生心理协会组织开展了近40项户外心理素质拓展训练。各学院特色活动精彩纷呈：校心协的“夹弹珠”考验专注与耐心，冶金学院“听旋律猜歌”用音乐唤起共鸣，材料学院“请与我击掌”传递鼓励与信任，化工学院“情绪卡纸收集”让情绪可视化，机械学院“数字炸弹”在猜数字的悬念与揭晓中释放压力、点燃欢笑，电气学院“默契挑战”在团队配合中增进理解与信任，计算机学院“拥抱抓气球”在互动中释放压力，建工学院“投飞镖”锻炼专注力，能环学院“卡点比心”在节奏中传递温暖，管工学院“漂浮笔画画”让创意在水中绽放，商学院“五子珠”锻炼手眼协调，公法学院“心理涂鸦”自由表达内心，微数学院“桌游”在策略中放松心情，外国语学院“幸运背对背”考验信任与默契，艺设学院“情绪漂流瓶”在书写与传递中倾诉心事、收获共鸣。同学们在娱乐中体验情绪，释放压力。

接下来一个月，学校将继续开展“我与安工大故事”手帐漂流、瑜伽训练营、光影疗心、扭棒绘情等全校性活动，各学院心理教育工作站也将同步开展形式多样的心理健康活动，持续加强心理健康教育，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。（撰稿：方亭亭 审核：俞超 张苒 黄敏）