11月4日下午，我校第41届“要爱我(12.5)”心理健康月活动在佳山校区田径运动场开幕。1500余名师生共同参与户外心理素质拓展活动。

心理中心组织的“青春彩虹跑”点燃了现场气氛。易班发展中心通过“暖心找零大作战”、“掌印传情”、“治愈抱抱”等活动，让大家在互动中感受到归属与温暖。校院大学生心理协会开展了30余项户外心理素质拓展训练，校心理协会开展的“我的情绪地图”活动，用五彩的毛线和无形的情绪相连，加深对自己情绪的觉察与思考；冶金学院“涂鸦接龙”活动，让每个人的创意在一张画纸上凝聚；材料学院“你划我猜”活动，在游戏中感受非语言文字表达的乐趣；化工学院“emoji谐音梗”，表情符号化身谐音组合，用视觉联想引发深度思考；机械学院“数字炸弹”活动，在欢声笑语中同学们的压力得到了释放；电气学院“快乐抢水瓶”活动，同学们在游戏中体验反应速度与竞技热情的魅力；计算机学院“拥抱挤气球”活动，将烦恼或压力通过拥抱挤爆气球释放；建工学院“愤怒的小鸟投飞镖”活动，考验了同学们的专注力；能环学院“我说你做‘反指令’”活动，通过角色扮演、身体互动感受沟通的重要性；管工学院“情绪小卖部”活动，帮助同学们将抽象的情绪具象化，提升自我感知力；商学院“看字说色”活动，体会到stroop效应的有趣；公法学院“东问西答”活动，通过问答形式提高合作意识；微数学院“心灵折纸”活动，通过指尖翻转创作出独特的作品；外国语学院“烦恼拜拜”活动，鼓励同学们将负性情绪丢入情绪垃圾桶；艺设学院“动作模仿秀”活动，在细节模仿中加深了同学间的彼此了解。户外活动后，学生工作部副部长、心理中心主任俞超为2025级心理委员作了《自助助人 快乐生活》专题培训。

本届心理健康月的主题是“爱吾爱己 知行合一”，在接下来一个月时间内，学校将开展心理健康专题讲座、瑜伽训练营、团体心理辅导、校园心理剧汇演等全校性活动，各学院心理教育工作站将同步组织开展形式多样、特色鲜明的心理健康活动，持续加强心理健康教育工作，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。（撰稿：刘瑜 审核：俞超 张苒 黄敏）