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| 李 |
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我最近和女朋友总是吵架不知道因为什么，但事后想想每次都愿我，我每次见她和别的男孩子聊天什么的，反正等等，我心里特敏感，我感觉自己现在有这样的心里，不想她有任何的异性的朋友！我不知道现在处于什么样的困境？
管理员回复：
你很爱你的女朋友吧! 按照你说的....你是在吃醋...
其实，每个活在这个世界上的正常人都应该有朋友 ，这里面既包括男朋友也包括女朋友 ，但是异性朋友就是异性朋友，跟男女朋友不是一个概念 。
所以，爱她就要相信她... 多些信任，多一点包容，给对方一点点私人的空间..不用逼得太紧了.... 她也不可能只围着你一个人转呀!
当你敏感的时候，尝试着换位思考下，每个人都有自己的空间，你也不希望她太限制你吧 ！
回复时间：2009-01-05 09:33:50
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| DHCGZR |
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经常来看心理中心，很喜欢把一些无法对别人说或者不方便说的话转化成文字，也许就是因为不想是才更容易相信。
我认为自己有着双重的性格，有时外向，有时却莫名的陷入低谷，不愿意和别人说一句话，只想一个人坐在荟灵湖边上看来来往往的人。想找一个好兄弟聊天，可是他们都在别的大学里，感觉很寂寞无助
管理员回复：
欢迎你常来看看，也可以给我们的工作提些建议和意见哦！
从心理学上来说，单纯的外向或者内向性格的人并不多，大多数都是混合性的，也就是你所说的双重性格。不知道你是不是大一的新生，如果是的，那你感到寂寞，怀念过去的兄弟是很正常的事情。因为随着从高中到大学的环境转变，你需要一段时间来适应并开始建立你新的朋友支持圈。如果你是高年级的学生，你就需要考虑下怎样提高你的人际交往了？建议你多参加学校的各类活动，多认识些人，特别是和自己有共同兴趣的朋友！
回复时间：2009-01-05 09:23:00
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| 海 |
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老师，我在高中的时候就喜欢上一女生，就因为她我有了考上大学的动力。三年前当我告诉她的时候，她说我们只能做朋友，但她每年过节都会来看我。我最近说我还是忘不了她，但她还说我们不可能。我追也追不着，忘也忘不了，好痛苦！！我该怎么办呢？
另外我想问什么是伤痛管理法？我可不可以用这方法让我从痛苦中解脱出来呢？我真的很想改变~~
管理员回复：
在大学里，很多人之所以整天被感情上的事情困扰着，是因为在他们的心里只剩下爱情，认为拥有爱情才是自我救赎的唯一途径。
殊不知，如果自己过分在意爱情，爱情会变成你以及你爱的对象的负担，会把对方吓跑的。
有这样一句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。其实，每个人寻找自己幸福的过程，本身就是一个在爱与不爱之间懂得接受和拒绝的艺术过程。
一个忠告：不要去企图挽回感情，因为你再也找不回来了。
原因如下：
因为，爱是一种选择。
也就是说，付出多少爱和付出的方式应该是能够使对方感知到，同时也必须能够得到对方的积极回应。否则，就是无效的爱。
对待感情，人们也许会想，只要争取了就一定会有回报。可是恰恰相反，很多时候，感情是一种充满了未知数的怪物。越是希望拥有，越是会容易失去；越是不懂得如何回避和放弃，越是会陷入悲剧的迷途。
举一个例子：对方需要苹果，你却给了她一个西瓜，你认为你付出了很多的爱（西瓜比苹果大，而且价格也高），她却可能根本感受不到，而这种不能感受到的爱是没有价值的。
冒昧的问一句：除了善良、真诚和永不变心之外，你还有什么值得她来爱你的？
一个忠告：不要去和做不成恋人的人尝试做朋友。
因为，那几乎是不可能的事情。
原因如下：
1、从友情上升为爱情，通常不难；但是从爱情退回友情，则几乎是不可能做到的。
2、如果她不爱你了，不可以做朋友，因为她还会伤害你！
另外，如果人和人之间没有了关怀，自然就不会有友谊。
所以，要摆脱目前的苦恼，最好的办法：慢慢地尝试离开她，不再和她来往了！
放手吧！无论你还爱不爱那个女孩，都不要再和她发生瓜葛了，因为，你不是她喜欢的那种男孩。
心理学有一个神奇方法，叫做“伤痛管理”。根据统计，人类失去爱情后疗伤的时间大约需要6个月，所以你给自己最多6个月的时间去难过，而且每天只限定在某一个时段里难过，例如晚上8点到8点半，这段时间你安全的坐在家里，尽可能的回想过去的甜蜜，然后尽情放声痛哭，等到8点半一过，你就得强迫自己转移焦点，硬生生地把痛苦放到一旁，接着告诉自己如果需要可以明天晚上8点再接着痛苦。请相信我，只要认真实行这个方法，不出6个月你就会发现它不再是那么地痛彻心肺了。
所以，走出二人世界的狭窄空间吧！用信仰和对生活的爱充实自己.
首先，找到人陪你玩，经常和一群朋友出去玩啊。唱歌，打球，跳舞都好。如果没有人陪，打个电话给以前的朋友，聊聊天，一定很开心的。
其次，为自己找到一个切实的目标，在短期内让自己忙起来，充实起来。
走出来吧！
记住：好的在后面呢！
回复时间：2009-01-02 09:25:38
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| 黄土 |
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管理员回复：
我上大学时也遇到过这样的事。
我的处理方法是：
我明确告诉他，我可以坐在你旁边，我可以把试卷往你那边倾斜一些，但是，我绝不会把答案抄在纸条上给你，因为这样会留下呈堂证供，我胆子小，我不敢做，而且也绝不会做。
真正的朋友，是可以理解并且接受这样的处理方式的。
如果他仍然不满足，这样的朋友，不交也罢！
回复时间：2008-12-30 15:57:09
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| 迷茫 |
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大三了，经常被别人问起考研？考公务员？还是直接工作？每次我都不知道该怎么回答，因为我不知道该选什么，以后的路要怎么走？我成绩不好，也不想再上学了。想直接工作，可辅导员说现在是经济危机，工作很难找，他让我们每个人都去考研。每个人都考研？？就像当年考大学一样？？那读研出来呢？？是不是要考博？？我对这种一考定终生的行为已经厌倦了，感觉自己就像中国教育制度的实验品。每个人都告诉我们这样走会比较好走，当每个人都走上同一条路时，真的是出路吗还是一条不归路呢？？这条路真的适合每个人吗？？
管理员回复：
成功的道路并不只有一条， 考研只是我们毕业后无数选择中的一个而已，关键看你自己的态度！
但是不选择考研，并不意味着你可以不去思考以后的路该怎么走？已经大三的你该开始思考一下“大学四年以后我们究竟能得到什么？”这样一个问题了。是的，如果得到的只是一张毕业证书，那确实是一段失败的大学生活。
所以，你现在的当务之急是寻找到自己个人发展的目标，为自己的大学生活做一个系统规划，并坚持不懈地去执行它。比如，你想做公务员的话，那么你就要多多参加一些社团活动，锻炼自己的各方面能力，收集有关考试的各种信息；假如你想在你考研的话，那么你就多多研究你的专业或者你感兴趣的专业，并扩充你的知识面； 假如你想毕业了就参加工作，那么你要多多看一些专业与实践联系比较紧密的书籍，熟悉专业软件，多多社会实践，以锻炼自己专业能力与专业素养等等。
以上的建议说的比较简单，其实关于大学生涯规划的具体内容，需要根据你个人兴趣、爱好、性格、理想等方面来考虑，所以建议你去图书馆借一些相关的书籍做参考。
并请牢记，千里之行始于足下！
回复时间：2008-12-29 08:26:58
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| 郁闷 |
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王老师你好，我有些问题真的不知道该怎么处理，很烦，不愿意去想，但我觉得总要解决的。我现在有个男朋友，是个很好很老实的男生，我们在一起也有快2年了。可是，相处过程中总觉得我们之间存在很多问题，很难面对面的说清楚的。比如我们的生活观念就很不一样，我喜欢购物而且我在经济上承受得起，可是他总说要养成节约的习惯，不能乱花。可我觉得钱就是用来买自己喜欢的东西的。我说他不会生活不会享受，他就跟我生闷气。他总把我当小孩子看当小孩子照顾。他把我当他的专属品，他看不惯我和别的男生聊天，总疑神疑鬼，我烦。他太管我了，我越来越受不了。我觉得我的生活空间太狭窄了。我越来越觉得他更适合做我的哥哥或朋友，不适合在一起。可是我不敢说出我的想法，他是个安静的人，闷骚得很。我怕他想不开。毕竟在一起也这么久了，我也有点舍不得放掉他。我们的生活品味也很不一样，我追求时尚喜欢打扮，可他认为那就是瞎搞。我懒得跟他说。我现在真希望我们之间的关系与爱情无关。我该怎么办？不想越拖越久也不敢采取行动~老师，帮帮我吧，我只能在这里说了。
管理员回复：
理解你的感受。
的确，爱情是所有人际关系中最复杂的关系
爱情的复杂表现在它一方面很浪漫，另一方面又很现实,因为爱情是需要“经营”的。
应该说，人是很矛盾的，如果你不了解对方的需要，总是给她（他）不想要的东西，那么，你给得越多，她（他）就越恨你。
爱的最重要问题不在于你为对方做了多少，而是你自己发展了多少
凡事要有个度，超过了这个度，事物会向相反的方面转化，爱情也是如此
处理这个复杂关系的过程就是，学会把幼稚的爱转变为成熟的爱。
要学会如何走进对方的内心；学会成为对自己、对别人负责任的人；学会诚信；学会照顾自己和别人；学会倾听对方；学会理解和信任；学会为对方牺牲自己。
爱上一个人不需要靠努力，只需要靠“际遇”，是上天的安排，但是“持续地爱一个人”就要靠“努力”，在爱情的经营中，顺畅运转的要素就是沟通、体谅、包容与自制(面临诱惑有所自制)。
而这些(尊重、诚信、理解、负责、利他、忠诚)都是日后融入社会必备的素质和技巧。
知道爱的本质是什么吗？
那就是——让步与牺牲
也就是说，只有恋爱中的双方都学会了为了对方而做出让步与牺牲，这样的爱才能持久。
因此，你需要学会为他而做出妥协与改变，同样，他也需要为你而改变他自己。只有一方的让步，或是双方都不让步，都是不成熟的表示。
建议一：认真地体会我给你写的这些话，然后认真地给他写一封信，要检讨自己在经营这段感情中的不足之处，把你的感受和自己的准备为他作出的改变原原本本地告诉他。同时，真诚地希望他也能为你而适当改变自己。
建议二：爱情的危机往往是两个人的责任。有时即使你知道怎么做了而他不知道，关系还是无法改善。因此，建议你们俩一起来我们心理中心做恋爱咨询与辅导，让我们中心的老师从职业角度给你们提供一些帮助。
当然，马上要考试了，希望你们能先投入到复习迎考中，下学期再来咨询。
回复时间：2008-12-27 20:39:17
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| 不平 |
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管理员回复：
我知道了。谢谢你的信任。
回复时间：2008-12-27 20:39:53
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| 小草 |
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管理员回复：
送你——《一个老生的反思:大学生活该怎么度过》
上大学的时候，每个人都应该知道自己究竟要做什么。可是又有多少大学生有自己的学业计划呢？
专业
没有垃圾专业，只有垃圾学生。大学是一种文化与精神凝聚的场所。很多学生学到了皮却没有学到内涵。专业不是你能学到什么，而是你有没有学会怎么学到东西。专业的价值在于你能往脑袋里装多少东西。很多学生认为自己分数高就是专业扎实。但是进入单位后，你会发现这个根本没有用！分数高代表你的考试技能高，不代表你的专业扎实。高分不一定低能，也不一定高能。两者没有任何必然联系。所以有很多人没上过大学，照样在大公司里任高职。你敢说他们不专业？这就是学习技能！能够迅速上手任何东西。
为什么我们要上大学？在大学里，不管多么垃圾的老师，都有很强的专业背景。（如果你把那些只会读PPT的人也叫老师的话，我无语。）他讲的东西很垃圾，但绝对不证明他脑子里的东西同样是垃圾。在接触本专业的同时，学到每个老师的东西，然后用大学里先进或者准先进的设备进行预演，当你实习的时候，把整个工程运作的方式扎实地熟记于心……你已经踏进专业的一脚了。如果从上网的时间中，抽出一点时间浏览一下你所在行业的动向，你又往专业中踏进了一小步，最后，花些时间看些为人处事的书，多和同学交流，适当参加些活动……等到面试的时候，你就知道我说的一切的威力了。用1982年的知识构建起的扎实知识体系，加上1992年学校的设备操练，加上2002年大学的教育学习，加上2008年对整个行业的熟悉程度，你觉得这意味着什么？你的表现将会让任何一个招聘者大吃一惊。他们不签你签谁……这才叫专业！
我们有这样专业的大学生吗？所以你找不到工作！所以你还要在人才市场跑来跑去！
现在工作不努力，将来努力找工作！当你沉迷网络游戏中的时候，当你在QQ上聊天的时候，当你陷入到玄幻小说不能自拔的时候，当你准备把自己变成职业影评人的时候，当你麻将扑克满天飞的时候，当你每天烟酒伺候卧谈会开半夜的时候，当你把每天泡图书馆的孩子叫白痴变态的时候，当你每天在街上闲逛的时候，请你看看自己的未来。中国的古话叫“人无远虑必有近忧”。大学生不是什么天之骄子。你要摆正自己的位置，你要像上班一样要求自己，才能在就业大潮中傲然挺立！
社团
外国大学的社团当然锻炼人，组织活动，拉赞助，协调人际关系，然后还有很多时候要选择项目维持社团运作，完整的一个公司模式。
中国大学的社团也不是一无是处。你可以学到一些沟通能力，而且社团更像一个微型的社会，你该怎么周旋？你该怎么适应？其间你要学会怎么正视别人的白眼，学会怎么调节好自己的利益和别人之间的关系。
创业
所谓创业，绝对不是让你在大学里开一个自己的小公司。倒买倒卖还不如去玩大航海时代划算。你要学会怎么和别人沟通。
我同学是山东的。当时济南坐车0．7元一次。上车投1元，就不找零钱。他们就到车站换零钱，一元换0．9元，乘客省0.2元，他们赚0．1元，这就是创业！找到自己力所能及的工作。知道怎么创造价值！
很多人在学校开酒吧，或者音像店，这都是好办法，但是这需要很大的魄力。维持这个小店运作的过程，就是你学习的过程。些许的专业知识，加上优秀的策划能力，你将来一定前程似锦。
记住，用人单位看的不是你做过什么，而是看你在这个工作中做得是不是深入！你说你在IBM实习过，在微软实习过，但是你做了什么？端茶倒水？还不如告诉他，我自己开过摊，卖羊肉串，知道怎么上货最便宜，知道怎么招揽生意，知道怎么处理羊肉客人爱吃。
你把时间都用在网吧，都用在电视前。等回过头来，往死了拍中国的企业，说不知道千里马在哪里……我是企业，我找这些一无是处还心比天高的大学生才是真傻呢！
我们需要的技能硬件：
1．英语
六级证怎么说呢？算一城市户口。你怎么活下去还是看你的真本事。口语、写作是重中之重。毕竟金山词霸还能在你翻译的时候帮你一把，可是口语交流你总不能捧个文曲星吧？抱怨的时间多看看剑桥的商务英语，有用，谁看谁知道。
2．专业
专业是立身之本，在企业中，过硬的专业素质是你的立身之本。你有知识才能有发展，就算转行，将来也将有很大的优势。
还是那句话，专业的人不是头脑里有多少知识的人，而是跟手头工作相关的工作专业不专业的人，能不能很快上手，能不能很快有自己的见解。
软件：
1．心态
很多大学生过分追求起薪，而且不屑底层的工作。谁都希望年薪＋高福利。拜托，那叫精英……100个大学生中有几个能到那境界，心平气和地做好手头的工作，你必然会有好结果的。态度决定一切！
从底层干起！回到人民群众中来！你要熟悉整个工厂的运作，你要熟悉你产品的流程，你要爱你的产品……这些不是假大空！你有能力，一定会上去的。你可以不相信我，但是你要相信老板的智商。人家干企业脑袋不聪明能盈利？
2．知识
不是专业。知识涉猎不一定专，但一定要广！多看看其他方面的书，金融、财会、进出口、税务、法律等等，为以后做一些积累，以后的用处会更大！会少交许多学费！
3．思维
务必培养自己多方面的能力，包括管理，亲和力，察言观色能力，公关能力等，要成为综合素质的高手，则前途无量！技术以外的技能才是更重要的本事！从古到今，美国日本，一律如此！
4．人脉
多交朋友！不要只和你一样的人交往，认为有共同语言，其实更重要的是和其他类型的人交往，了解他们的经历、思维习惯、爱好，学习他们处理问题的模式，了解社会各个角落的现象和问题，这是以后发展的巨大的本钱。
5．修身
要学会善于推销自己！不仅要能干，还要能说，能写，善于利用一切机会推销自己，树立自己的品牌形象。要创造条件让别人了解自己，不然老板怎么知道你能干？外面的投资人怎么相信你？
你听过“18+5”学习法吗？
周一到周四每天18：30~21：30去学习，周六和周日各抽3小时学习，共18小时；每天早晨固定时间起床读英语，每周不少于5小时；其余时间，玩吧！
你可以这样尝试：
1、给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；
2、常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
3、在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；
4、运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
5、目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可
送你大学必须做的十件事：
1、抽空学习
―――不是为了通过考试，那是件太容易的事。不论是否满意，既然已经进了大学，注定要在这里呆四年，那么当你要离开时总要有所收获才行，只能是在“学习向一切让路”时，让别的事也给学习一条活路！更何况，现在学习是走出校园得到一个饭碗的唯一的资本！读书无用论永远是狭隘的愚蠢的论调，“知识才能改变命运”！（不一定要很历害，但一定不能太差。如果你真的太差，就不要告诉别人你是学这个的。）
2、暑假去打工（至少一个月）
―――不是为了赚钱，是要找一份与自己所学专业相近的工作，边实习，边与人交际，走出自己生活的小圈子，走进社会，获得工作经验，人际关系。“经验是金，人脉无价”
3、常去图书馆，要把大学生必读的33本书认真读完。
------如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富.所以,常去那里,随意翻翻,都有收获。学会利用电子阅览室及调查表搜集你自己的专题信息，目的是让你减少时间浪费和提高决策的准确性。
4、交1--5个好朋友。
------你大学的朋友很可能就是你事业的一部分，他们会帮助你。但是你也应该让自己有帮助他们的实力，所以你要努力，你和你的朋友会在将来打造一个可能很辉煌的事业。好听是吧？但是记住，你们都要努力。
5、找到自己感兴趣的事，然后努力去做。
------喜欢本专业的人就努力学好你的专业，不要说大学的东西都没用，等走上社会就知道只要是知识都会有用；
不喜欢本专业那就更要找到自己喜欢的东西，最少有一项课余爱好。这爱好要终其4年，最好成为你的特长，而且是比大多数人好的那种。这样使你大学生涯不会无聊，又有成就感，对你以后工作，生活都极有好处。
6、认认真真地做一次社会调查。
这是对大学生提升自己的最好的一种方式了。 因为社会调查不仅可以从一定层面上了解社会，也可以方便学生从调查中总结分析数据，整理成文。
完整地做完一次社会调查，提交一份有质量的报告，会将你大学生活真正得到升华，你将受益无穷。
7、要有运动的习惯。至少每周一次，当然运动成为你的爱好和特长最好。推荐男的打篮球、踢足球、网球等，女的乒乓球、羽毛球、台球等。好处：能使你健康、快乐、减少压力，丰富课余生活，保持好的身材。如果你把这个习惯保持一生，你就不用担心自已什么时候会有啤酒肚，或过早进入更年期。
8、每年，最好每学期到到人才招聘会或人才市场体会一下。知道社会，企业，单位需要什么样的人才，自已有哪些方面不足，当然也体会一下人才济济的感觉。
9、每年到医院逛逛，看看得重病的人。那样你会更珍惜自已的生命。
10、也不要忘了，谈场完整的恋爱。不过要把第一次留给以后的爱人，特别是女生。
回复时间：2008-12-27 20:20:51
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| 不平 |
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管理员回复：
这是一件非常不公平的事情。你能告诉我具体情况吗？我们一定会为你把这件事提交给学校有关部门，学校一定会公正处理的。
而且，我以自己的人格保证：绝对为你保密！
王军
回复时间：2008-12-27 12:19:43
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| 匿名 |
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老师您好!最近有点烦恼,关于感情的琐事吧.
我们系有个对我挺好的男生,但是我因为已经有男友了(不在我们学校),我就拒绝和他来往了.在最初因为是一个系的他是说想和我做好朋友,所以我们曾经有一段很快乐的做朋友的时光,最后他的性质变了,我也感觉到了,就渐渐疏远他了.直至现在经过互相的伤害我们再也不联系了. 可是每次大家一块上课我还是感觉不自在,而且无聊的时候还会想到他.最近发现他和我们系的大家都互相认识的一个女生关系挺好,我就会立刻离开教室,不想看到他!同时会感觉很失落,一个人孤独的回宿舍,不知道该怎么说出我的烦恼.朋友有时会说你既然放弃了人家,就应该祝福他去找自己喜欢的人,应该放手了.这些道理我都懂,可是做起来真的很难,我就是忘不了.我感觉我对于他的反映好象是在吃醋,或许是有时闲暇时无聊所至,说实话还是朋友的时候我就感觉他的好了,已经有点喜欢他了~已经准备考研了,我不想再为这件事烦恼了,请老师开导开导我吧~
管理员回复：
我们可以有很多喜欢的异性朋友，但特定的时间内我们只可能有一个最爱的人。
首先问自己几个问题：你对他的感情是喜欢还是爱情？你和现在的男友感情又如何呢？如果让你为了他而放弃你的男友，你愿意吗？
会感觉失落，是很正常的感觉，毕竟我们都希望自己能被所有的人喜欢和宠爱！
所以，如果你的选择依然是你的现男友的话，那还是听听你朋友的话吧——既然放弃了人家,就应该祝福他去找自己喜欢的人,应该放手了！
回复时间：2008-12-25 15:30:50
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